بعد از خوردن نوشابه
بعد از خوردن نوشابه
10 دقیقه بعد: 10 قاشق چایخوری
شکر وارد بدنتان میشود.میدانیدچرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمیشوید؟
چون فسفریک اسید، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینیاش راخنثی میکند.
20 دقیقه بعد: قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یکجای انسولین میشود.کبدتان
شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.
40 دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمکهایتان گشاد میشود، فشار
خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها
میکند. گیرندههای آدنوزین مغز حالا بلوکه میشوند تا از احساس خوابآلودگی جلوگیری
کنند.
45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز، که حالت
سرخوشی ایجاد میکنند، تحریک میشوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین
منجر به ایجاد سرخوشی میشود.
بعد از 60 دقیقه: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم
و روی میچسبد. متابولیسم بدن افزایش
پیدا میکند. میزان بالای قند خون و شیرینکنندههای مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم
را ازطریق ادرار باعث میشوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل میشود. حالا دیگر
کلسیم و منیزیم و روی که قرار بود جذب بدن
شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع میشود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و
دیگر الکترولیتها نیز از دست میرود.
مدتی بعدتر: کمکم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند و نوبت به
افت قند میرسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریکپذیر میشوید یا خیلی کرخت و
بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود
کرده بودید،دفع کردهاید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد
مفیدی برای بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین میرود و شما هوس
یک نوشابه دیگر میکنید. سرانه مصرف
نوشابه های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است. با این آمار ما در سرانه مصرف نوشابههاى
گازدار مقام اول را در جهان پیدا کردهایم.